Publié par L'équipe Isyway dans Recettes de desserts le 4/03/2021 à 19:00
Une recette facile à réaliser avec peu d’ingrédients pour 4 personnes.
Les ingrédients utilisés pour la réalisation des pancakes sont issus de l’agriculture biologique.
Difficulté : Facile
Coût de la recette : environ 10 euros
Durée totale : environ 1 heure
Préparation : 15 min
Cuisson totale des pancakes : 45 min
6 oeufs
150 g de fécule de pomme de terre (remplaçable par de la fécule de maïs)
2 poires
6 bananes
Fouet
Poêle
Bol ou cocotte
Louche
Cuillère en bambou
Balance
Spatule en bambou
Utilisez une cocotte en verre avec un couvercle ( d’ 1 litre de volume minimum).
Si vous n’avez pas de cocotte, un grand bol peut convenir.
Pelez vos 6 bananes et écrasez-les dans la cocotte ou le bol à l’aide d’une fourchette ou d’une cuillère.
Faites de même avec les 2 poires.
Cassez les œufs et insérez-les dans la cocotte.
Mélangez avec un fouet (une fourchette peut convenir).
Déposez la cocotte sur la balance, et versez la fécule de pomme de terre jusqu’à atteindre les 150g.
Mélangez à nouveau jusqu’à disparition totale des grumeaux
Huilez l'ensemble de votre poêle.
Utilisez une louche pour déposer la préparation. Une louche suffit pour réaliser un pancake. Versez le contenant de la louche au milieu de la poêle.
Au bout d’1 à 2 minutes, retournez votre pancake avec la spatule.
Dès que les 2 faces sont dorées, retirez-le de la poêle à l’aide de la spatule et déposez-le dans un récipient pouvant les contenir.
Félicitations ! Vous venez de finaliser vos pancakes à la banane et à la poire.
Nous utilisons nos boîtes de conservation en verre avec le couvercle en bambou. Elles sont hermétiques ce qui permet de garder toute la saveur des pancakes.
La Isyfamily a l'habitude de consommer cette recette au petit déjeuner et à l’heure du goûter avec du sirop d’agave ou de la confiture. La poire permet de diminuer le goût prononcé de la banane et ajoute une saveur sucrée qui permet de les manger nature.
En espérant que cette recette vous plaira !
L'équipe Isyway vous souhaite une bonne dégustation.
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